- Суть
- Двухмесячная программа по сепарации, работе с личными границами и инструментами гедонизма
- Уровень
- для практикующих
- На выходе
- Выстраивать психологические границы и сепарироваться от окружающих; Фокусировать внимание на личных целях и ощущениях; Распознавать истинные желания и осознанно управлять своим ресурсом; Практиковать навыки осознанного гедонизма в повседневной жизни; Проводить глубокий самоанализ без самокритики и лишних домыслов
- Навыки
- Психологическая сепарация · Самоанализ · Управление ресурсом
- Кому подойдёт
- Тем, кто хочет перестать зависеть от чужого мнения; Тем, кто хочет выстроить здоровые отношения с самим собой; Тем, кто имеет базовое представление о личных границах и структуре психики
- Знать заранее
- Базовое представление о своих личных границах и структуре психики
