10 медитаций для снижающих вес. Выпуск №2
- Суть
- Сборник из 10 аудиопрактик для снятия стресса и настройки на снижение веса
- На выходе
- Глубоко расслаблять тело и снимать мышечные зажимы; Управлять уровнем стресса через дыхательные техники; Настраивать сознание на процесс снижения веса; Разрешать внутренние конфликты в пищевом поведении; Восстанавливать ментальную энергию и эмоциональную стабильность
- Навыки
- Дыхательные техники · Визуализация · Работа с психосоматикой
- Кому подойдёт
- Тем, кто хочет настроить сознание на естественное оздоровление; Тем, кто хочет удерживать комфортный вес