- Суть
- Разбор 10 жизненных вызовов, защит психики и освоение инструментов для трансформации самооценки
- На выходе
- Распознавание и преодоление защитных механизмов психики; Работа с комплексом самозванца и перфекционизмом; Отличие полезных сигналов стыда от деструктивных состояний; Трансформация самооценки с помощью практических упражнений; Прохождение личностных кризисов как ресурса для развития
- Навыки
- Преодоление защитных механизмов · Трансформация самооценки · Преодоление прокрастинации
- Кому подойдёт
- Те, кто находится в поиске ответов на вопросы о своей идентичности и месте в мире; Те, кто стремится разобраться в причинах своих внутренних ограничений
