10 форм тайцзицюань
- Суть
- Короткий комплекс из 10 базовых форм тайцзицюань для занятий в офисе или дома
- На выходе
- Выполнять базовый комплекс тайцзицюань; Использовать технику тайцзи в качестве производственной гимнастики; Поддерживать физическую активность в ограниченном пространстве
- Навыки
- 10 форм тайцзицюань · Производственная гимнастика
- Кому подойдёт
- Люди с любым уровнем подготовки; Люди с сидячим образом жизни