- Суть
- Приготовление 24 полезных блюд, DASH-рациона, безглютеновой выпечки и домашних заготовок
- На выходе
- Составлять сбалансированный DASH-рацион на несколько дней; Готовить десерты без использования яиц, сахара и глютена; Ферментировать овощи для поддержки иммунитета; Выпекать полезные лепешки для быстрых перекусов
- Навыки
- Составление DASH-рациона · Безглютеновая выпечка · Приготовление десертов без сахара
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет разнообразить рацион полезными блюдами без сахара, глютена и лактозы
