Золотая коллекция дыхательных практик для детей и родителей
- Суть
- Дыхательные техники для регуляции психоэмоционального и физического состояния детей
- На выходе
- Регулировать эмоциональное состояние ребенка с помощью дыхания; Снимать физическую усталость и головные боли; Улучшать концентрацию внимания при выполнении школьных заданий; Помогать ребенку быстрее засыпать и легче просыпаться; Управлять уровнем стресса и тревожности в семье
- Навыки
- Дыхательные упражнения · Осознанное дыхание
- Кому подойдёт
- Родители