Журнал-методичка «Еда, вода и витамины»
- Суть
- Протоколы питания, роль воды, разбор витаминов и БАДов для управления качеством тела и кожи
- На выходе
- Подбирать питание при инсулинорезистентности и кожных заболеваниях; Рассчитывать персональную норму потребления воды; Анализировать состав косметики на предмет увлажняющих свойств; Отличать эффективные БАДы от опасных или бесполезных добавок; Выстраивать рацион для поддержания молодости и качества кожи
- Навыки
- расчет нормы потребления воды · анализ состава косметики · выбор БАДов · выстраивание рациона