Жизненный кризис: выстоять и победить
- Суть
- Три занятия с практическими техниками выхода из жизненного кризиса
- На выходе
- Использовать арт-терапевтические и телесные техники для самопомощи; Проводить «вентиляцию» чувств и экологично проживать эмоции; Трансформировать ограничивающие убеждения и перекодировать установки; Работать с чувством вины и обиды с помощью духовных практик; Применять МАК-карты и фототерапию для поиска выходов из кризисных ситуаций
- Навыки
- арт-терапия · работа с МАК-картами · фототерапия · танцевально-двигательные практики · медитативные практики