Жизненная энергия или как прыгнуть выше головы
- Суть
- Разбор биологических и психологических основ энергии для выхода из выгорания
- На выходе
- Идентифицировать факторы, провоцирующие потерю энергии; Управлять уровнем жизненных сил без постоянной стимуляции; Активировать внутренние ресурсы для достижения целей; Снижать влияние хронической усталости и апатии на повседневную жизнь
- Навыки
- управление уровнем жизненных сил · активация внутренних ресурсов
- Кому подойдёт
- тем, кто хочет вернуть продуктивность и избавиться от эмоционального выгорания