Жизнь внутри стресса. Как помочь себе травами
- Суть
- Принципы подбора трав и фитотерапии для поддержки организма в период длительного стресса
- На выходе
- Подбирать травяные сборы для поддержки нервной системы при стрессе; Корректировать режим питания для снижения негативного влияния стрессовых факторов; Применять методы фитотерапии для нормализации сна и восстановления сил
- Навыки
- фитотерапия · коррекция рациона питания
- Кому подойдёт
- те, кто ищет способы стабилизировать психоэмоциональное и физическое состояние