Жизнь вне времени
- Суть
- Аудиосессия для снижения значимости психологического времени
- На выходе
- Снижать уровень тревожности, связанный с ожиданием будущего; Развивать навык осознанности в моменте «здесь и сейчас»; Гармонизировать внутреннее состояние
- Навыки
- снижение тревожности · осознанность в моменте · гармонизация состояния