Жизнь в состоянии силы
- Суть
- Практики осознанности и восстановления для управления личным ресурсом и энергией
- На выходе
- Управлять уровнем личной энергии в течение дня; Справляться с признаками эмоционального выгорания; Применять практики осознанности в повседневных задачах; Сохранять продуктивность в периоды стресса
- Навыки
- управление энергией · практики осознанности · сохранение продуктивности
- Кому подойдёт
- Кто чувствует выгорание и ищет способы вернуть контроль