Жизнь в радости
- Суть
- Практики управления личной энергией, работа с ментальными блоками и защита от токсичного окружения
- На выходе
- Управлять уровнем личной энергии и предотвращать эмоциональное выгорание; Распознавать и устранять эмоциональные блоки; Выстраивать психологическую защиту от токсичного окружения; Практиковать техники благодарности и самоподдержки; Управлять собственными эмоциями и реакциями на стресс
- Навыки
- управление личной энергией · психологическая защита · медитации · техники благодарности