Жизнь в избытке сил. Как наполнять себя ресурсами
- Суть
- Инструменты для восстановления энергии и предотвращения выгорания через понимание тела
- На выходе
- Определять свой индивидуальный тип энергообмена; Обнаруживать и нейтрализовать причины утечки жизненной силы; Управлять имеющимися ресурсами организма; Выстраивать личные границы при взаимодействии с близкими; Планировать график дел для минимальной усталости
- Навыки
- Нейтрализация утечки сил · Управление ресурсами · Выстраивание границ · Планирование дел · Распознавание сигналов тела