Жизнь по обе стороны пограничности
- Суть
- Выстраивание личных границ в отношениях при ПРЛ и освоение базовых навыков саморегуляции.
- На выходе
- Распознавать особенности погранично организованной личности; Выстраивать и удерживать личные границы в сложных отношениях; Применять технику SET-UP для обеспечения безопасности при эмоциональных срывах; Использовать методы саморегуляции при эмоциональных «бурях»; Работать с самооценкой и выстраивать позитивный внутренний диалог
- Навыки
- Техника SET-UP · Саморегуляция · Эмоциональная азбука
- Кому подойдёт
- Профильные специалисты, работающие с темой привязанности; Люди, столкнувшиеся с пограничностью в личном общении