Жизнь без боли
- Суть
- Избавление от хронической боли через работу с психосоматикой и телесными блоками
- На выходе
- Идентифицировать психологические причины физической боли; Применять техники для снятия мышечного напряжения; Снижать уровень стресса как провокатора боли; Практиковать методы саморегуляции
- Навыки
- Снятие мышечного напряжения · Саморегуляция