- Суть
- Самомассаж, визуальная диагностика осанки и снятие мышечных зажимов в домашних условиях
- На выходе
- Выполнять приемы массажа для снятия мышечных зажимов; Проводить первичную диагностику асимметрии тела; Устранять болевые ощущения в области спины, поясницы и шеи; Улучшать подвижность суставов и снимать отечность в застойных зонах
- Навыки
- Самомассаж · Визуальная диагностика асимметрии тела · Коррекция осанки · Снятие мышечных зажимов · Работа с мышечным тонусом
- Кому подойдёт
- Все, кто испытывает мышечные боли; Все, кто хочет помочь близким избавиться от дискомфорта
