Живая Випассана
- Суть
- Практика Випассаны, самонаблюдения, пранаям и Турья-медитации для очищения сознания и саморегуляции
- На выходе
- Практиковать медитацию для достижения состояния Самадхи; Управлять своим эмоциональным состоянием и реакциями; Очищать ум от ментальных загрязнений через самонаблюдение; Выстраивать связь между физическими ощущениями и состоянием сознания; Сохранять осознанность в повседневной жизни
- Навыки
- Випассана · Самонаблюдение · Пранаямы · Квантовая трансмиссия · Турья-медитация Тамильских Сиддхов · Саморегуляция