- Суть
- Преодоление последствий ПТСР, тревоги и восстановление внутреннего равновесия
- На выходе
- научиться контролировать острые стрессовые реакции; научиться работать с негативными мыслями; снизить уровень тревоги и страха; научиться нейтрализовать панические состояния
- Навыки
- контроль острых стрессовых реакций · работа с негативными мыслями · нейтрализация панических состояний
- Кому подойдёт
- люди, столкнувшиеся с последствиями ПТСР; те, кто пережил насилие, стихийные бедствия или смерть близкого человека
