- Суть
- Авторская программа Кати Янг по поддержанию женского здоровья, гормонального баланса, молодости и энергии.
- На выходе
- Проводить самодиагностику гормональных дефицитов без анализов; Освоить нутрицевтическую коррекцию для профилактики эстрогендоминирования; Применять дыхательные практики, антистресс-методики и гормональную гимнастику; Выполнять тренировки мышц тазового дна; Готовить полезные блюда по сборнику рецептов для гормонального фона
- Навыки
- Самодиагностика дефицитов · Нутрицевтическая коррекция · Гормональная гимнастика · Тренировка мышц тазового дна · Дыхательные практики · Антистресс-методики
- Кому подойдёт
- Женщинам любого возраста
