- Суть
- Комплексная программа физических упражнений, дыхательных практик и косметологии для женского здоровья и красоты
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Самостоятельно поддерживать здоровье спины, красоту кожи и высокий уровень энергии; Устранить мышечные зажимы и скорректировать осанку; Снять накопившееся напряжение и сделать тело более пластичным; Освоить методику самомассажа лица для поддержания тонуса кожи
- Навыки
- упражнения для мышц тазового дна · коррекция осанки · дыхательные практики · медитации · самомассаж лица
- Кому подойдёт
- женщины вне зависимости от возраста, типа телосложения или физической подготовки
