Женское здоровье и интимное благополучие
- Суть
- Авторская методика естественного укрепления мышц тазового дна через коррекцию дыхания и упражнения
- На выходе
- Научитесь изолированно чувствовать и напрягать мышцы тазового дна; Научитесь диагностировать слабость или гипертонус мышц тазового дна; Сможете вернуть контроль над мочевым пузырем и улучшить тонус интимных мышц; Предотвратите опущение органов малого таза
- Навыки
- Коррекция осанки
- Кому подойдёт
- Женщины с проблемами недержания мочи или снижения чувствительности; Женщины, столкнувшиеся с последствиями родов или возрастными изменениями; Женщины, планирующие беременность или желающие улучшить интимное здоровье