- Суть
- Комплексная программа оздоровления через работу с диафрагмами тела, дыхание, лимфодренаж и МФР
- На выходе
- Избавиться от отечности, нормализовать вес и улучшить качество кожи; Вернуть телу легкость и гармоничную осанку; Снять избыточное напряжение правильным дыханием; Гармонизировать состояние тазовой диафрагмы и укрепить интимные мышцы; Устранить спайки и жесткость живота техниками глубокого массажа и МФР
- Навыки
- Правильное дыхание · Лимфодренаж · Глубокий массаж живота · Миофасциальный релиз (МФР) · Работа с тазовой диафрагмой · Работа с грудобрюшной диафрагмой · Работа с диастазом · Укрепление мышц кора
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет избавиться от отечности, нормализовать вес и улучшить качество кожи; Все, кто стремится к осознанному управлению своим телом; Те, кто хочет избавиться от последствий сидячего образа жизни; Те, кто хочет восстановиться после операций или лапароскопии
