Женский таз - женское здоровье
- Суть
- Восстановление функций тазового дна, работа с диастазом и укрепление мускулатуры
- На выходе
- Выполнять упражнения для укрепления мышц тазового дна; Работать с диастазом по белой линии живота; Снимать дискомфорт в пояснице и тазобедренных суставах; Восстанавливать тонус мышц брюшного пресса после родов; Улучшать состояние при легких степенях опущения органов
- Навыки
- упражнения для тазового дна · работа с диастазом
- Кому подойдёт
- женщины в послеродовом периоде; те, кто стремится к коррекции формы живота через укрепление внутренних структур