Женский организм после 40
- Суть
- Адаптация женского организма к гормональной перестройке после 40 лет через привычки и фитоподдержку
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Выстраивать режим нагрузки и восстановления с учетом гормональных изменений; Снижать уровень стресса и восстанавливать цикл сна; Применять методы мягкой фитоподдержки и ароматерапии для женского здоровья; Внедрять бытовые привычки для поддержания естественного гормонального баланса
- Навыки
- Применение фитоподдержки · Применение ароматерапии · Восстановление цикла сна