Женский онлайн-интенсив
- Суть
- Двухдневный онлайн-интенсив по выходу из эмоциональной зависимости и защите от манипуляций
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Распознавать манипуляции, газлайтинг и признаки абьюзивного поведения; Уверенно принимать самостоятельные решения в личной жизни; Прорабатывать страх одиночества и чувство вины; Выстраивать устойчивую самооценку, не зависящую от мнения партнера; Управлять собственными эмоциями и справляться с патологической ревностью
- Навыки
- Защита от газлайтинга · Распознавание манипуляций · Управление эмоциями · Повышение самооценки