Женский дзен: медитации на каждый день для расслабления и восстановления
- Суть
- Аудиопрактики и медитации на тета-частотах для снятия стресса и гармонизации эмоционального состояния
- На выходе
- Снимать глубокое эмоциональное и физическое напряжение; Самостоятельно корректировать уровень тревожности и стресса; Настраиваться на качественное засыпание без гнетущих мыслей; Быстро восстанавливать психологическое равновесие после конфликтов; Слышать свои истинные потребности и желания
- Навыки
- Медитация на тета-частотах · Снятие эмоционального напряжения