Женские практики. Славянских Чаровниц
- Суть
- Гимнастика "Стоячая вода" из 27 упражнений для пробуждения женственности и связи с телом
- На выходе
- Выполнять 27 упражнений гимнастики чаровниц с правильным дыханием; Рассчитывать индивидуальный комплекс упражнений на основе даты рождения; Укреплять мышцы тазобедренного сустава и низа живота; Использовать упражнения для поддержания женского здоровья и гибкости тела
- Навыки
- гимнастика "Стоячая вода" · дыхательные техники · подбор программы по дате рождения · укрепление мышц таза
- Кому подойдёт
- Женщинам любого возраста