Женская Йога на Растущую и Убывающую Луну
- Суть
- Йога, синхронизированная с фазами Луны, для восстановления гормонального фона
- На выходе
- Сонастраивать график тренировок с лунными циклами; Выполнять комплексы асан для улучшения женского здоровья; Поддерживать тонус интимных мышц; Использовать йогические техники для восстановления после беременности; Быстро восполнять жизненные силы и уровень энергии
- Навыки
- Асаны для женского здоровья · Укрепление интимных мышц · Комплекс «Небесный Лотос» · Синхронизация с лунным циклом
- Кому подойдёт
- Подходит новичкам и опытным практикам; Стремящимся восстановить цикл и повысить стрессоустойчивость