Железный план питания
- Суть
- Сбалансированный рацион питания на неделю с повышенным содержанием железа без глютена и молочных продуктов
- На выходе
- Обеспечение питательности рациона без избытка калорий; Улучшение качества и текучести желчи; Нормализация желчеоттока и работы желудочно-кишечного тракта
- Кому подойдёт
- люди, страдающие анемией, низким уровнем ферритина и железа; люди с дисфункцией желчного пузыря, густой желчью и застоем желчи; те, кто сталкивается с проблемами ЖКТ, запорами и вздутием