- Суть
- Программа возвращения к безусловной любви к себе, проработки вины и обид через 9 лекций и практики
- На выходе
- Применять техники принятия себя и безусловной любви; Работать с чувством вины, обиды и разочарования; Трансформировать ограничивающие установки и находить опору внутри себя; Выявлять истинные личные желания, а не навязанные цели; Управлять эмоциональным состоянием через медитативные практики
- Навыки
- медитативные практики · принятие себя · работа с чувством вины
- Кому подойдёт
- Те, кто чувствует эмоциональное выгорание, неуверенность в себе или застрял в кризисах
