Здоровый позвоночник: лечение боли в пояснице, ногах, ягодицах
- Суть
- Диагностика причин боли в пояснице и упражнения для укрепления мышц спины и реабилитации.
- На выходе
- Определять истинные причины болевых ощущений в пояснице и ногах; Безопасно выполнять упражнения для реабилитации позвоночника; Составлять план тренировок для укрепления мышц спины; Минимизировать риск повторных обострений боли
- Навыки
- Упражнения для реабилитации · Составление плана тренировок