Здоровый мозг. Новое поколение
- Суть
- Методы активации нейронных связей для восстановления памяти, концентрации и сна без лекарств
- На выходе
- Применять упражнения для улучшения концентрации и остроты ума; Использовать методики для настройки здорового сна; Внедрять принципы питания, поддерживающие работу нервной системы; Выполнять практики для профилактики возрастных изменений мозга
- Навыки
- Упражнения для развития памяти · Настройка здорового сна · Суперпитание для нервной системы