Здоровый кишечник
- Суть
- Восстановление функции ЖКТ через питание, физические практики и разбор физиологии кишечника
- На выходе
- Составлять сбалансированный рацион с учетом потребностей ЖКТ; Выполнять лимфодренажные практики и самомассаж; Интерпретировать симптомы для подбора тактики восстановления; Подбирать нутрицевтики на основе состояния организма; Применять FODMAP-протокол в питании
- Навыки
- лимфодренаж · самомассаж · составление рациона · применение FODMAP-протокола
- Кому подойдёт
- те, кто хочет наладить усвоение нутриентов и выстроить здоровую систему питания