Здоровый кишечник
- Суть
- Нормализация работы ЖКТ с помощью мануальных техник и висцерального самомассажа
- На выходе
- Выполнять висцеральный самомассаж для стимуляции работы кишечника; Снижать внутрибрюшное давление с помощью упражнений; Устранять газообразование и дискомфорт в ЖКТ; Регулировать моторику кишечника через ежедневные практики
- Навыки
- висцеральный самомассаж · мануальные техники для ЖКТ · упражнения для моторики кишечника
- Кому подойдёт
- Те, кто сталкивается с метеоризмом, нарушениями стула или чувством тяжести