- Суть
- Восстановление функциональности стоп, избавление от отеков и реабилитация после травм
- На выходе
- Освоить техники глубокого самомассажа; Нормализовать работу лимфатической системы и улучшить кровообращение; Мягко и безопасно укрепить мышцы голени и стопы; Правильно распределять нагрузку при ходьбе; Снимать мышечные зажимы и избавляться от ощущения «холодных ног»
- Навыки
- глубокий самомассаж · укрепление мышц голени и стопы · распределение нагрузки при ходьбе
- Кому подойдёт
- люди, столкнувшиеся с последствиями травм голеностопа и стопы; люди любого возраста, стремящиеся вернуть легкость походки и избавиться от хромоты
