Здоровые колени
- Суть
- Выявление причин травм и износа коленных суставов и механика их стабилизации
- На выходе
- Выявлять факторы риска, угрожающие здоровью коленных суставов; Анализировать взаимосвязь работы коленей с тазобедренным суставом и голеностопом; Понимать механизмы активной и пассивной стабилизации сустава; Корректировать повседневные двигательные привычки для снижения износа суставов
- Кому подойдёт
- активные спортсмены; люди с сидячим образом жизни