Здоровые глаза и зрение
- Суть
- Система действий, питания и упражнений для укрепления глазных мышц и сохранения зрения
- На выходе
- Выполнять упражнения для укрепления глазных мышц; Корректировать образ жизни для поддержания здоровья глаз; Применять практики питания, способствующие сохранению зрения
- Навыки
- упражнения для глазных мышц · коррекция питания
- Кому подойдёт
- те, кто готов отказаться от использования очков или линз