- Суть
- Двигательная терапия для устранения болей в спине, суставах, отечности и коррекции осанки за 14 дней
- На выходе
- Корректировать осанку и снимать мышечное напряжение; Самостоятельно работать с триггерными зонами для устранения болей; Активировать лимфодренаж и избавляться от отечности; Выполнять дыхательные практики для улучшения кровообращения; Использовать упражнения для стоп для коррекции походки и распределения нагрузки
- Навыки
- Коррекция осанки · Проработка триггерных зон · Активация мышечной помпы · Лимфодренаж · Дыхательные практики · Упражнения для стоп
- Кому подойдёт
- Тем, кто страдает от быстрой утомляемости, частых мигреней, болей в коленях или стопах; Тем, кто хочет скорректировать осанку и убрать лишние объемы, вызванные отеками
