Здоровое сердце и сосуды
- Суть
- Восстановление работы сердечно-сосудистой системы с помощью упражнений саморегуляции
- На выходе
- Применять упражнения для улучшения кровообращения; Самостоятельно отслеживать состояние сердечно-сосудистой системы; Использовать методики саморегуляции для профилактики сердечных заболеваний
- Навыки
- упражнения для кровообращения · саморегуляция · отслеживание состояния сосудов
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет снизить нагрузку на сердечную мышцу через физические методы воздействия