Здоровое плечо
- Суть
- Система упражнений для восстановления мобильности плечевого сустава и избавления от боли
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Проводить самостоятельную диагностику состояния плечевого сустава; Выполнять упражнения для увеличения амплитуды движений плеча; Устранять триггерные точки и мышечные зажимы; Проводить профилактику травм и хронических заболеваний плечевого пояса; Восстанавливать сустав после физических нагрузок
- Навыки
- Диагностика плечевого сустава · Работа с триггерными точками