- Суть
- Вебинар об осознанном отношении к питанию, разборе мифов о диетах и плане питания Марши Херрин
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Снизить уровень тревоги по поводу питания и избавиться от пищевых навязчивостей; Критически оценивать информацию о диетах и нутрициологии; Понять основы здорового рациона на основе доказательных данных
- Навыки
- критический анализ информации о диетах · планирование питания по Марше Херрин
- Кому подойдёт
- все, кто устал от бесконечных диет, ограничений и навязчивых мыслей о калориях; те, кто хочет снизить уровень тревоги по поводу питания
