Здоровое ощущение тела
- Суть
- Практикум по восстановлению связи между психикой и телом и устранению мышечных зажимов.
- На выходе
- Восстанавливать контакт со своими желаниями и эмоциями через тело; Снимать мышечное напряжение и телесную скованность; Уменьшать проявления психосоматики; Поддерживать состояние внутреннего спокойствия в стрессовых ситуациях; Увеличивать уровень доступной энергии для повседневной жизни
- Навыки
- телесные практики
- Кому подойдёт
- те, кто страдает от необъяснимых болей; те, кто страдает от быстрого эмоционального выгорания; те, кто испытывает невозможность расслабиться даже во время отдыха