Здоровое мышление
- Суть
- Программа проработки тревожно-мнительного характера и психосоматических симптомов
- На выходе
- Купировать приступы паники и агорафобии; Управлять навязчивыми мыслями; Снижать уровень ежедневной тревожности; Распознавать и устранять психосоматические проявления; Выходить из состояний апатии и нервного истощения
- Навыки
- Купирование панических атак · Работа с агорафобией · Работа с психосоматикой · Работа с апатией и истощением · Проработка стыда и вины
- Кому подойдёт
- Тем, кто испытывает тревогу, панические атаки и навязчивые мысли