Здоровье и рациональное питание как фундамент качественной жизни
- Суть
- Связь качества питания с физическим и психическим состоянием
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Подходить к выбору пищи как к инструменту управления состоянием; Снижение бытовой усталости и нервозности
- Навыки
- Анализ здоровья через питание · Выявление связи питания и психики · Выстраивание рациона для продуктивности
- Кому подойдёт
- Те, кто чувствует постоянную слабость; Те, кто хочет разобраться в причинах нервозности или апатии; Те, кто планирует выстроить фундамент для своего здоровья