- Суть
- Двухнедельная программа по питанию, работе кишечника, снижению стресса и восстановлению самочувствия
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Получить глубокое понимание влияния питания на гормональный фон и состояние организма; Научиться составлять сбалансированный рацион из привычных продуктов; Научиться справляться с тягой к сладкому и фастфуду; Получить четкие алгоритмы действий: от перехода на здоровое питание до детоксикации; Научиться слышать сигналы тела и поддерживать организм в ресурсном состоянии
- Навыки
- составление сбалансированного рациона · методики детоксикации организма · восстановление нервной системы
- Кому подойдёт
- женщины с проблемами пищеварения, нарушениями оттока желчи, ДЖВП; женщины с нерегулярным стулом, болезненными менструациями, проблемами с кожей и волосами; женщины, желающие нормализовать вес без жестких ограничений и диет; те, кто чувствует упадок сил, апатию или хронический дискомфорт
