Здоровая Я
- Суть
- 6-недельная программа Натальи Винниченко по комплексному восстановлению женского здоровья
- На выходе
- Нормализовать давление, активизировать обмен веществ и очистить организм от токсинов; Освоить идеомоторный массаж позвоночника для устранения остеохондроза и грыж; Освоить технику борьбы с пародонтозом и кровоточивостью десен; Восстановить функции и ткани органов малого таза
- Навыки
- Массаж БАТ · Дыхательная гимнастика · Суставная гимнастика · Идеомоторный массаж позвоночника · Упражнения для тазового дна · Упражнения для лимфы