- Суть
- Программа для женщин по улучшению качества жизни через работу с телом, дыханием и осознанным движением.
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Избавиться от хронических болей; Скорректировать осанку; Наладить работу мышц тазового дна; Снять мышечные зажимы и улучшить подвижность тканей
- Навыки
- Миофасциальный релиз · Дыхательные практики
- Кому подойдёт
- Женщины, которые сталкиваются с физическим дискомфортом; Женщины, которые хотят восстановиться после родов; Те, кто стремится поддерживать тело в тонусе; Те, кто страдает от постоянного напряжения в области поясницы и шеи
