- Суть
- Восстановление мышечного баланса, коррекция осанки и укрепление мышц тазового дна
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Корректировать осанку и положение плеч; Укреплять мышцы тазового дна; Выполнять упражнения для уменьшения болей в спине и пояснице; Работать с областью шрамов; Использовать техники тейпирования для восстановления тканей
- Навыки
- Коррекция осанки · Укрепление мышц тазового дна · Тейпирование для восстановления тканей · Работа со шрамами
- Кому подойдёт
- Те, кто испытывает хронический дискомфорт в спине; Все, кто хочет повысить уровень энергии через осознанное управление телом
