Здоровая осанка
- Суть
- Системный подход к диагностике и коррекции осанки в домашних условиях
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Самостоятельно проводить диагностику нарушений осанки; Подбирать персональный комплекс упражнений для коррекции позвоночника; Компенсировать вред от длительной сидячей работы; Улучшать технику выполнения физических упражнений; Исправлять походку и контролировать положение тела в движении
- Навыки
- диагностика нарушений осанки · метод Александера · коррекция позвоночника